Problemi alla prostata: La prostata: un punto dolente per l'uomo

La prostata (nota anche come ghiandola prostatica) è la parte dell'organo sessuale maschile che spesso viene notata solo quando smette (letteralmente) di funzionare.

Spesso i problemi alla prostata si manifestano per la prima volta con un fastidio durante la minzione. Alcuni uomini avvertono anche dolori al basso ventre, che possono essere un'indicazione di una malattia - più precisamente, possono indicare un ingrossamento della prostata.

Problemi alla prostata - colpiscono quasi tutti gli uomini almeno una volta

Se avete problemi alla prostata, siete in buona compagnia. I problemi alla prostata sono uno dei disturbi sessuali più comuni negli uomini. L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che quasi tutti gli uomini dei paesi occidentali industrializzati ricorreranno a cure mediche per problemi alla prostata almeno una volta nella vita e che un uomo su tre si sottoporrà a un intervento chirurgico alla prostata nel corso della sua vita.

Ingrossamento della prostata: cos'è?

il Ingrossamento benigno della prostata (BPH in breve) è relativamente comune e strettamente diversa dalla degenerazione maligna, la Cancro alla prostata, per distinguere. Esistono diversi farmaci con cui l'ingrossamento benigno della prostata può spesso essere trattato molto bene. In generale, gli uomini di età superiore ai 45 anni dovrebbero sottoporsi a controlli regolari. Il medico può diagnosticare in modo rapido e affidabile lo stato di salute della prostata esaminandola con la palpazione e determinando il valore del PSA.. Per saperne di più su prevenzione e diagnosi

La prostata è importante per la sessualità?

Sì, studi scientifici hanno dimostrato che l'ingrossamento benigno della prostata ha anche un impatto negativo sulla funzione erettile dell'uomo. Inoltre, i problemi alla prostata sono spesso accompagnati da LUTS (sintomi del tratto urinario inferiore). Tuttavia, anche le alterazioni della minzione, come una vescica instabile, possono avere un impatto negativo sulla sessualità.

I farmaci assunti per l'ingrossamento benigno della prostata (bloccanti dei recettori alfa1) possono provocare la cosiddetta eiaculazione retrograda innesco. Ciò significa che l'eiaculato non esce dalla parte anteriore del pene, come siamo abituati a fare, ma va a finire nella vescica. Si parla anche di "orgasmo secco". A volte questo fenomeno viene percepito come molto spiacevole dagli uomini colpiti. Pertanto, nel trattamento dell'ingrossamento benigno della prostata, è importante prestare attenzione ai farmaci utilizzati.

Nel trattamento dell'ingrossamento benigno della prostata si utilizzano, tra l'altro, i cosiddetti inibitori della 5-alfa-reduttasi. Il loro scopo è quello di ridurre il volume della prostata ingrossata a lungo termine. Ma in questo caso si raccomanda cautela! Questi bloccanti dei recettori 5-alfa interferiscono con l'equilibrio ormonale e possono avere un effetto negativo sulla libido. A lungo termine, gli inibitori della 5-alfa reduttasi possono anche causare alterazioni del tessuto erettile, che a loro volta possono provocare Disfunzione erettile conduce.

Più ancora delle alterazioni benigne della prostata, le alterazioni maligne possono avere un impatto molto serio sulla sessualità di un uomo. Dai già citati "orgasmi secchi" alla disfunzione erettile, tutto è possibile. Queste possono verificarsi in particolare se le misure terapeutiche sono state, ad esempio, interventi chirurgici o radioterapia. Per questo motivo è importante che la funzione sessuale venga preservata abbastanza presto.

A volte, tuttavia, le terapie anti-ormonali vengono utilizzate anche per il cancro alla prostata esistente. Questo può portare a gravi cambiamenti non solo nella sessualità, ma anche nel benessere generale dell'uomo. Questo perché le terapie antiormonali interferiscono con l'ormone principale degli uomini, il Testosterone.

Come posso mantenere la mia prostata in salute?

L'attività fisica regolare - sia specifica che non specifica - svolge un ruolo molto importante nel mantenimento di una prostata sana. Il pavimento pelvico, ad esempio, può essere allenato come attività specifica. Le attività fisiche generali comprendono un programma di allenamento moderato o di forza.

L'eiaculazione regolare può anche avere un effetto positivo sulla salute della prostata. Questo perché "sciacqua" regolarmente l'intero tratto riproduttivo. Ad esempio, anche le sostanze negative o i batteri vengono espulsi meglio dal corpo. Alcuni studi suggeriscono addirittura che l'eiaculazione regolare può ritardare o prevenire il cancro alla prostata.

I consigli più importanti per una buona alimentazione per proteggere la prostata

Una dieta sana può avere un effetto molto positivo sulla salute della prostata. La prostata deve essere sempre ben rifornita di sangue. Per questo motivo sono particolarmente importanti le proteine speciali per i vasi sanguigni. Si consiglia l'assunzione di L-arginina. Il modo migliore per farlo è sotto forma di nocciole, mandorle o arachidi - consiglio: mangiarne 200 grammi durante la giornata.

Nota bene: se si scelgono le arachidi come spuntino tra i pasti, è essenziale sceglierle non salate. Questo perché non bisogna aumentare inutilmente l'apporto di sale all'organismo.

Una versione leggermente modificata consiste nel consumare solo 100 grammi di nocciole, mandorle o arachidi al giorno e poi - per esempio a pranzo - 200 grammi di tonno o salmone. È importante che l'assunzione di L-arginina sia distribuita nell'arco della giornata. Premessa: la L-arginina viene assorbita e poi metabolizzata rapidamente. Distribuendo l'assunzione, è possibile mantenere un livello elevato e relativamente costante nel corso della giornata.

Un altro modo per fare del bene alla prostata è fornire all'organismo una maggiore quantità di citrullina. Le angurie, ad esempio, contengono una quantità particolarmente elevata di citrullina, soprattutto nella scorza. Quindi, se si mangia un'anguria (è consigliabile un quarto di frutto al giorno), si dovrebbe mangiare anche la polpa leggermente biancastra direttamente sulla scorza, se possibile. Se l'anguria è troppo succosa e quindi poco pratica, potete ottenere la vostra dose giornaliera di citrullina con 300 grammi di semi di anguria tostati. Come per la L-arginina, è importante distribuirli nell'arco della giornata. Va notato che i semi devono essere aperti ogni volta a morsi: Si mangia solo l'interno bianco!

Alternative all'anguria sono i cetrioli e le zucchine, che contengono anch'essi molta citrullina. Lo stesso vale per l'anguria e i semi di zucca.

Anche il consumo di alimenti contenenti flavonoidi può avere un effetto positivo sulla prostata. Questi alimenti comprendono in particolare i seguenti frutti: mele, pere, mirtilli, fragole, uva, arance, limoni, pompelmo, prugne, albicocche, ciliegie e barbabietole. La quantità consigliata è di diverse manciate nell'arco della giornata.

Anche le sostanze vegetali secondarie, come l'indolo-3-carbinolo, contribuiscono a mantenere la prostata sana. Si possono ottenere mangiando broccoli, cavolfiori o cavolo bianco. Lo stesso effetto salutare si ottiene anche con tutte le altre verdure crucifere, gli spinaci, il cavolo o le verdure a foglia verde. La quantità consigliata è di due manciate alla volta, possibilmente a pranzo.

Se volete fare qualcosa di buono per la vostra prostata, non è necessario cambiare completamente la vostra dieta. Il primo passo può essere l'utilizzo di un olio di qualità superiore quando si cucina. L'olio di cartamo, di girasole, di canapa e di soia, ad esempio, contengono acidi grassi insaturi o essenziali che non possono essere sintetizzati dall'organismo.Nell'ambito di una dieta sana, è importante ridurre il consumo di zucchero sia negli alimenti che nelle bevande.Tuttavia, anche chi trascorre regolarmente del tempo all'aria aperta e fa attività fisica dà un contributo prezioso alla propria prostata. La luce del sole, infatti, permette al corpo umano di produrre vitamina D.Sebbene non copra completamente il fabbisogno giornaliero, ne copre l'80-90%. La restante vitamina D può essere ottenuta con l'aiuto di una dieta consapevole. In questo contesto, si consigliano pesci grassi come il salmone, l'aringa o lo sgombro, oltre a fegato, tuorlo d'uovo e alcuni funghi commestibili.

Quando molti uomini invecchiano, la crescita dei capelli inizia a rallentare Prostata a. In medicina questo processo è chiamato "iperplasia prostatica benigna", o in breve IPB, e le sue conseguenze si manifestano di solito gradualmente. A partire dai 50 anni di età, i problemi alla prostata possono diventare davvero spiacevolmente evidenti. Questo perché l'ingrossamento della prostata spesso causa frequenti Urgenza urinaria – soprattutto di notte. Inoltre, esistono vari tipi di disturbi durante la minzione stessa.

Le dimensioni non sono tutto

Questo cambiamento è solitamente benigno e del tutto naturale, in quanto fa parte del normale processo di invecchiamento maschile. Gli scienziati sospettano che i cambiamenti nell'equilibrio ormonale maschile "stimolino" la prostata a crescere.

L'ingrossamento della prostata non provoca sintomi in tutti gli uomini. Dipende dalla direzione in cui la prostata si espande. Può restringere l'uretra solo se cresce verso di essa. La vescica deve quindi essere svuotata contro una maggiore resistenza e si verificano i tipici problemi.

 

I problemi alla prostata si dividono in due categorie: Disturbi da irritazione e disturbi della minzione.

Sintomi irritativi, che causano notevoli e spiacevoli problemi a chi ne è affetto, anche nelle fasi iniziali.

• Sogno frequente di urinare

• Aumento della minzione notturna

• Improvviso e impellente bisogno di urinare

• Dolore durante la minzione

• Sensazione di urina residua

• Incontinenza da urgenza

 

Disturbi della vescica (sintomi "ostruttivi"):

 

•  Inizio ritardato dello svuotamento della vescica

•  Flusso di urina debole e frequentemente interrotto

• Svuotamento prolungato della vescica

•  Pioggerella

• Formazione di urina residua

 

I problemi alla prostata sono progressivi. Ciò significa che, in assenza di trattamento, si aggravano e rischiano di svilupparsi altri sintomi. È quindi opportuno intervenire precocemente e in modo mirato e a lungo termine.

Intervenire tempestivamente in caso di problemi alla prostata

 

L'ingrossamento benigno della prostata non è un tumore maligno. Tuttavia, i problemi che provoca sono più di un semplice fastidio. La buona notizia è che la maggior parte dei problemi alla prostata può essere trattata in modo efficace e delicato. Prima si interviene, meglio è!

 

Suggerimento preventivo per i problemi alla prostata

 

 

Sfruttate le opportunità di screening del cancro. Le assicurazioni sanitarie (obbligatorie) pagano un check-up annuale dal medico per gli uomini a partire dai 45 anni. Le procedure diagnostiche abituali, come la palpazione rettale della prostata, l'ecografia o l'esame delle urine, sono generalmente indolori.

 

 

Farmaci per la prostata: meno voglia di urinare, più gioia di vivere

 

 

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Una terapia efficace per la prostata può ridurre i problemi legati all'IPB, come lo stimolo frequente a urinare o il fastidio durante la minzione, e quindi migliorare significativamente la qualità della vita. Ciò significa che nella maggior parte dei casi la riduzione chirurgica della prostata non è necessaria dal punto di vista medico.

 

 

Anche una prostata molto grande non deve necessariamente essere operata. Prima, il medico curante può utilizzare preparati di sintesi chimica per ridurre le dimensioni della prostata con farmaci. Nel migliore dei casi, l'intervento chirurgico può essere evitato del tutto.

 

 

I rimedi per la prostata possono essere suddivisi in due gruppi:

 

1. Preparati a base di erbe - disponibili al banco

2. Sostanze di sintesi chimica - solo su prescrizione medica

 

I rimedi erboristici per la prostata sono generalmente meglio tollerati rispetto ai preparati di sintesi chimica e sono quindi disponibili in farmacia anche senza prescrizione medica. Purtroppo, non tutti i preparati a base di erbe sono della stessa qualità e quindi differiscono notevolmente in termini di efficacia attesa.

 

Per esempio, ci sono applicato tradizionalmente preparati (ad esempio, spesso come preparati a base di zucca), senza prove di efficacia scientificamente riconosciute. Il loro campo di applicazione è quindi limitato al "rafforzamento e rinvigorimento della funzione vescicale".

Invece, i medicinali vegetali riconosciuti efficaci (fitofarmaci) ricevono l'autorizzazione all'immissione in commercio dall'Istituto federale per i farmaci e i dispositivi medici (BfArM). Per ottenere tale autorizzazione, i rimedi erboristici per la prostata devono soddisfare gli stessi rigorosi requisiti dei farmaci di sintesi chimica.

La buona efficacia di farmaci per la prostata sintetizzati chimicamente Gli effetti collaterali, a volte gravi, come respiro affannoso, vertigini, impotenza o eiaculazione retrograda, sono un ostacolo. Di conseguenza, richiedono la prescrizione medica e possono essere assunti solo sotto controllo medico.

quelle:

Salute degli uomini.info

https://www.prostagutt.de/bph/prostatamittel/