Preparo la valigia e la porto con me: ✓ Antidolorifici ✓ Pomata per ferite e cicatrizzazioni ✓ Cerotti ✓ Protezione solare ➤ Il perfetto kit di pronto soccorso

Che vogliate rilassarvi da soli in spiaggia, programmare una gita in città con gli amici, andare a sciare con la famiglia o fare un'escursione in montagna con il vostro partner, dovreste sempre avere con voi un compagno di viaggio: La vostra cassetta di pronto soccorso. Perché quasi nessun altro compagno di viaggio può risparmiarvi stress e preoccupazioni come questo piccolo compagno.

Le vacanze sono in realtà fatte per rilassarsi e dimenticare i problemi di tutti i giorni, ma spesso il corpo ci mette i bastoni tra le ruote e ci fa ammalare. Secondo Statista (statistiche sulle malattie più comuni in vacanza), i disturbi più comuni durante le vacanze sono incidenti, raffreddori, scottature e infezioni gastrointestinali. Nella maggior parte dei casi non c'è da preoccuparsi, perché i sintomi durano poco e il malessere passa in fretta, se si hanno con sé i farmaci giusti. Ecco perché noi della Sonnen-Apotheke siamo lieti di mostrarvi cosa dovreste sempre portare con voi quando viaggiate, cos'altro dovreste mettere in valigia oltre all'equipaggiamento di base e quali altre precauzioni potete prendere.

Kit di pronto soccorso da viaggio: l'attrezzatura di base per ogni viaggio

Una buona preparazione è l'elemento fondamentale se si vuole intraprendere un'avventura in seguito. Infatti, l'acquisto di farmaci in viaggio è spesso difficile: il farmaco non è disponibile all'estero, la fatturazione con l'assicurazione sanitaria causa complicazioni o l'effetto è diverso da quello a cui si è abituati. È quindi più facile acquistare tutto il necessario in anticipo in Germania e riporlo comodamente in valigia. È consigliabile portare sempre con sé i seguenti prodotti:

• Materiale di medicazione e accessori
• Repellenti per insetti
• Protezione solare
• Farmaci

La borsa di pronto soccorso deve sempre contenere cerotti adesivi, bende rapide, bende elastiche, garze, disinfettante e cerotti per vesciche. È inoltre consigliabile avere con sé un termometro clinico in una custodia a prova di rottura, nonché piccole forbici e pinzette per tagliare il materiale di medicazione a misura o per rimuovere insetti, schegge e altri corpi estranei. Per quanto riguarda il repellente per insetti, si consiglia un repellente per zanzare ad alto contenuto di DEET (come Nobite) o Bayrepel (come Autan) o un prodotto a base di erbe (come Viticks-Cool). Per quanto riguarda la protezione solare, invece, bisogna sempre scegliere una crema solare con un alto fattore UV-A e UV-B (come Ladival) e mettere in valigia occhiali da sole e copricapo.

Kit di pronto soccorso da viaggio: i medicinali standard per ogni viaggio

Questo equipaggiamento di base deve ovviamente essere integrato con i farmaci necessari per completare la perfetta cassetta di pronto soccorso. Perché secondo un sondaggio ; Statistiche sul contenuto delle cassette di pronto soccorso) sul contenuto delle cassette di pronto soccorso tedesche mostrano che, oltre a cerotti e bende, antidolorifici e pomate sono gli articoli più comuni portati in vacanza. Altri farmaci importanti per le vacanze sono

• Rimedi per il dolore e la febbre (come il paracetamolo o l'aspirina)
• Medicinali per la diarrea (come Tannacomp o Imodium acuto)
• Prodotti per il trattamento delle ferite (come Octenisept o Bepanthen)
• Compresse per il mal di viaggio (come le compresse Vomex o Superpep)
• Preparati contro le infezioni fungine (come Canesten o Lamisil)
• Prodotti per punture di insetti (come Fenistil gel), scottature solari (come Bepanthen schiuma spray), raffreddore (come Otrivenspray), febbre da fieno (come Lorano) e allergie (come Zyrtec).

Farmacia da viaggio a tutto tondo: l'equipaggiamento aggiuntivo per i viaggi più lunghi

Il contenuto della cassetta di pronto soccorso dipenderà anche dal periodo di viaggio, dalla durata del viaggio, dallo stile di viaggio e dalle esigenze individuali. Se avete prenotato un pacchetto vacanze a Maiorca, dovrete naturalmente prendere meno precauzioni di un viaggiatore zaino in spalla a Panama o di un viaggiatore individuale con condizioni mediche preesistenti. Per questo motivo, prima di partire è meglio informarsi sui consigli di viaggio e di sicurezza del Paese in questione presso il Ministero degli Esteri e, se necessario, consultare il proprio medico. Tuttavia, ci sono alcuni articoli aggiuntivi che quasi sempre completano la cassetta di pronto soccorso. Questi includono

• Gocce oculari (come Yxin) per irritazioni oculari non infettive
• Gocce auricolari (come Otalgan) per il disagio dopo le immersioni
• pastiglie (come il Dolo-Dobendan) per il mal di gola
• Gel antidolorifico (come Mobilat) per distorsioni o stiramenti
• Compresse masticabili (come Talcid o Maaloxan) per il bruciore di stomaco
•  Dragées (come Dulcolax) per la stitichezza

Quando si viaggia in regioni malariche, può essere utile anche la profilassi antimalarica (come il Malarone o il Lariam) o, dopo aver consultato un medico, un antibiotico ad ampio spettro, poiché questi prodotti sono solitamente più difficili o non disponibili in altri Paesi. In caso di malattia acuta o cronica, è opportuno portare con sé una quantità sufficiente dei farmaci prescritti, poiché la qualità e l'accessibilità dei prodotti all'estero variano spesso notevolmente. Se soffrite di ritenzione idrica quando state seduti a lungo, potete acquistare calze a compressione per i voli o i viaggi di diverse ore.

Ultimo consiglio per la farmacia da viaggio: Come donna, ricordate di portare con voi un'adeguata protezione contraccettiva quando viaggiate per lunghi periodi e, se necessario, fatevi prescrivere una confezione aggiuntiva di pillola.

Vaccinazioni e check-up: cosa si può fare in anticipo...

Una cassetta di pronto soccorso completa è importante per ogni vacanza, ma i farmaci da soli non sono sufficienti per poter viaggiare senza preoccupazioni a lungo termine. Per una breve vacanza estiva, probabilmente non è necessario prendere ulteriori precauzioni, ma per viaggi più lunghi o prolungati è consigliabile recarsi preventivamente da un medico. Lì non solo potrete ricevere consigli su un kit di pronto soccorso adeguato, ma potrete anche sottoporvi a un controllo generale della vostra salute. Anche un controllo dal dentista ed eventualmente dal ginecologo possono tranquillizzare e allontanare le preoccupazioni del viaggio.

Che si tratti di brevi vacanze spontanee, di viaggi in famiglia di più giorni o di viaggi individuali più lunghi, ci sono tre cose di cui non dovreste fare a meno quando viaggiate all'estero: Una buona cassetta di pronto soccorso, un'adeguata assicurazione sanitaria e una documentazione completa.

Potete trovare tutto il necessario per la vostra cassetta di pronto soccorso nella nostra Sonnen-Apotheke e nella tabella qui sopra. Di solito è necessario stipulare un'assicurazione sanitaria internazionale solo per i viaggi più lunghi, poiché i soggiorni più brevi all'estero sono coperti dalla normale assicurazione sanitaria. Per una documentazione completa è necessario portare con sé tutti i passaporti medici, come il passaporto per le allergie, il passaporto per gli impianti, il passaporto per i farmaci e la tessera di vaccinazione completa. È possibile verificare se si è in possesso di tutte le vaccinazioni di base e di viaggio necessarie direttamente con il proprio medico o, in alcuni casi, online sul sito Impfstatus Selbstcheck (controllo interattivo delle vaccinazioni online).

Vi consigliamo di scannerizzare tutti i documenti in anticipo e di portarli con voi in formato digitale in caso di emergenza. Questo elenco deve servire solo come ispirazione e deve sempre essere adattato individualmente alla destinazione, alla durata del viaggio e al vostro stile di viaggio. Per questo motivo siamo lieti di consigliarvi direttamente sulla vostra vacanza nella nostra SonnenApotheke, in modo che possiate godervi il vostro viaggio in modo rilassato e spensierato.

Bon voyage!