MYTHES OVER ZONNEBESCHERMING ONDER DE LENS 

Er wordt gezegd dat het belangrijk is om je te beschermen tegen de UV-stralen van de zon. 
tegen de zon. Toch doen er veel mythen en halve waarheden de ronde over het onderwerp 
bescherming tegen de zon. Wij controleren de feiten:

Je hebt geen zonbescherming nodig op bewolkte dagen 
bescherming tegen de zon

Fout, want wolken laten tot 90% van de UV-stralen door. Hoe sterk de zonnestralen eigenlijk zijn 
kan worden afgelezen aan de zogenaamde UV-index, die wordt gepubliceerd 
gepubliceerd door bijvoorbeeld de Duitse weerdienst. 
Trouwens: zelfs in de schaduw bereikt tot 
50% van de UV-stralen de huid bereiken. 

Goede zonbescherming gaat de hele dag mee

Zonnebrandcrèmes gaan maximaal zo lang mee als de 
beschermingsfactor (SPF) aangeeft. Bijvoorbeeld, als de zelfbeschermingstijd voor een lichtgekleurde huid 10 minuten is, 
wordt de bescherming met SPF 30 verlengd tot maximaal 5 uur (300 minuten). Voorwaarde is wel dat 
voldoende zonnebrandcrème wordt aangebracht (3 tot 4 eetlepels 
voor het hele lichaam) en bij voorkeur om de twee uur opnieuw aanbrengen. 
Om de twee uur opnieuw aanbrengen. Dit komt omdat zweten, water of wrijven 
met een handdoek verkort de inwerktijd van de zonnecrème.

Zonnecrème verstoort de vitamine D-voorziening

De huid maakt vitamine D aan wanneer ze wordt blootgesteld aan het UV-licht van de zon. 
zonlicht. Zonnebrandcrèmes voorkomen eigenlijk 
deze belangrijke reactie. Maar om de aanmaak van vitamine D te garanderen, is het in de zomermaanden voldoende om het gezicht, de armen en handen 
een paar minuten per week zonder zonnebrandcrème te laten. In 
winter raden veel mensen 
voedingssupplementen aan om hun vitamine D-bevoorrading te garanderen. 

Mallorca- Acne wordt veroorzaakt door te veel 
zon

UV-straling speelt inderdaad een rol. Acne op Mallorca wordt echter meestal veroorzaakt door de wisselwerking 
van de zon en bepaalde ingrediënten in huidverzorgings- en zonbeschermingsproducten. Als je gevoelig bent voor acne op Mallorca, kun je het beste emulgator- en vetvrije zonbeschermingsgels gebruiken. 
zonbeschermende gels. Het team van de apotheek zal je 
over geschikte producten.

Zelfbruiners beschermen je tegen de zon

Nee, dat is niet waar. Er zijn zelfbruinende producten met 
beschermingsfactor, maar omdat je de producten meestal niet 
producten niet zo vaak aanbrengt, zijn ze niet geschikt als zonbescherming. De meeste zelfbruiners bevatten een 
actief ingrediënt genaamd dihydroxyaceton, dat reageert met eiwitten uit de huid. Dit produceert bruine 
kleurstoffen. De reactie is onschadelijk voor het lichaam.

Zonnebrand kun je het beste behandelen met kwark 
behandelen

Oma's huismiddeltje biedt echt verlichting, want 
Kwark is gemakkelijk uit te smeren, heeft een verkoelend effect en hydrateert 
hydrateert. Maar er zijn nog meer SOS-tips 
voor zonnebrand: bijvoorbeeld hydraterende aftersunproducten 
hydraterende producten voor na de zon. Gels met 
hydrocortison kunnen verlichting geven bij ernstige ontsteking of 
jeuk kan verlichting geven. Ontstekingsremmende pijnstillers verminderen de pijn. 
Je plaatselijke apotheek geeft je graag advies. Ook over 
geschikte zonbescherming om de volgende zonnebrand te voorkomen

Bron: Apothekerverband Nordrhein e.V. in Kooperation mit der 
Avoxa – Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH