Allergie e raffreddore da fieno: consigli e trucchi per alleviare i sintomi

Scoprite tutto sulle allergie e sul raffreddore da fieno, compresi i consigli per alleviare i sintomi e le opzioni terapeutiche.

Ecco di nuovo la stagione delle allergie o del raffreddore da fieno. Molte persone soffrono di allergie e spesso di febbre da fieno. Questo provoca spiacevoli sintomi allergici come prurito o lacrimazione degli occhi, starnuti o naso che cola. Qui potete scoprire quali sono i consigli e i trucchi generali per aiutarvi a superare la stagione del raffreddore da fieno e quali sono le opzioni terapeutiche disponibili.

Che cos'è un'allergia?

L'allergia è una reazione eccessiva del sistema immunitario a una determinata sostanza normalmente innocua. Questa sostanza è chiamata allergene e può trovarsi nell'aria, negli alimenti, nei farmaci o in altre fonti. Il sistema immunitario identifica erroneamente l'allergene come una minaccia e scatena una reazione per combatterlo. La reazione può essere di varia gravità: da sintomi lievi, come un'eruzione cutanea o un prurito, a condizioni gravi che mettono a rischio la vita, come l'anafilassi.

Il raffreddore da fieno, noto anche come rinite allergica, è una comune condizione allergica scatenata dalla reazione dell'organismo ai pollini di erbe, alberi o piante. I sintomi comprendono starnuti, naso che cola, congestione nasale, prurito al naso e agli occhi e lacrimazione. Il raffreddore da fieno si manifesta di solito stagionalmente, quando la concentrazione di pollini nell'aria è massima.

Consigli e trucchi generali per alleviare i sintomi allergici:

Per ridurre al minimo i sintomi allergici del raffreddore da fieno, è importante evitare il più possibile il polline o almeno mantenerne basso il numero. Esistono alcuni consigli e trucchi generali per questo scopo:

• Scoprite a quali pollini siete allergici. Questo può essere fatto con speciali test allergici presso il medico. Con questa conoscenza, potete utilizzare un calendario della conta dei pollini per vedere quando il polline specifico vola di più, in modo da prendere misure precauzionali.

• Ventilare correttamente. È necessario ventilare al momento giusto, in modo che il polline entri il meno possibile nell'appartamento o nella casa. In campagna è meglio arieggiare la stanza la sera e in città la mattina, perché è il momento in cui la concentrazione di pollini nell'aria è più bassa. In alternativa, è possibile installare alle finestre speciali schermi antipolline. È possibile installare filtri antipolline speciali anche per la ventilazione dell'auto. In questo caso, è sufficiente assicurarsi di non aprire i finestrini durante la guida.

• Aria pulita. È consigliabile installare depuratori d'aria o filtri d'aria per migliorare la qualità dell'aria e ridurre l'inquinamento da polline.

• Pulire regolarmente la casa: passare regolarmente l'aspirapolvere o lo straccio aiuta a ridurre il carico di pollini in casa. Esistono anche speciali filtri antipolline per gli aspirapolvere, in modo che i pollini rimangano il più possibile contenuti nell'aspirapolvere.Lavate regolarmente anche la biancheria da letto e i vestiti per ridurre il carico di pollini in casa.

• Non asciugare il bucato all'aperto. È meglio asciugare il bucato in casa. All'esterno, il polline potrebbe finire sui capi appena lavati.

• Non riporre gli abiti già indossati all'esterno o il cesto della biancheria in camera da letto. In questo modo si riduce l'inalazione dei pollini durante la notte.

• Fate la doccia prima di andare a letto. Lavarsi poco prima di andare a letto aiuta a lavare via i pollini presenti sul corpo. Si consiglia anche una doccia nasale per eliminare il polline dai seni paranasali.È inoltre opportuno tenere chiusa la finestra della camera da letto durante la notte.In questo modo si riduce il carico di pollini durante la notte.

Se questi suggerimenti e trucchi non sono sufficienti ad alleviare i sintomi, si può provare con i farmaci.

Farmaci per il raffreddore da fieno

Esistono diverse opzioni di trattamento e farmaci che possono essere utilizzati per le allergie. La scelta della terapia dipende dal tipo e dalla gravità dell'allergia, oltre che da altri fattori come l'età e lo stato di salute del paziente. È sempre opportuno rivolgersi a un medico per la diagnosi e il chiarimento dei sintomi più gravi. Il medico può anche prescrivere una terapia come iposensibilizzazione, compresse di cortisone, spray nasali o inalanti, o farmaci di emergenza per le reazioni anafilattiche. In questa sede, tuttavia, approfondiremo la questione dei farmaci non soggetti a prescrizione medica.

Ecco alcune delle opzioni più comuni:

• Antihistaminika: Gli antistaminici sono farmaci che bloccano l'effetto dell'istamina, che viene rilasciata durante le reazioni allergiche. Gli antistaminici possono aiutare in caso di rinite allergica, prurito e orticaria. Esistono molti antistaminici da banco, come cetirizina, levocetirizina, loratadina, desloratadina, dimentinden o bilastina. Le compresse vengono solitamente assunte una volta al giorno. Dimentinden, cetirizina e loratadina possono provocare stanchezza, pertanto si consiglia di assumere le compresse la sera, poco prima di andare a letto. Tuttavia, è possibile utilizzare anche spray nasali o colliri. A questo scopo si utilizzano principi attivi come l'azelastina o la levocabastina.Ecco una piccola selezione di diversi farmaci:

  • CETIRIZIN ADGC compresse rivestite con film

  • LEVOCETIRIZINA beta 5 mg Compresse rivestite con film

  • LORA ADGC compressa rivestita con film

  • nLORANO Pro compresse rivestite con film

  • FENISTIL Dragees

  • ALLEGRA Compresse per allergici

  • LIVOCAB spray nasale diretto

  • POLLIVAL 0,5 mg/ml collirio

• Kortikosteroide: I corticosteroidi o cortisonici sono farmaci antinfiammatori e antiallergici che possono essere utilizzati per i sintomi allergici più gravi, come la rinite allergica. Questi farmaci devono essere consigliati da un medico prima di essere utilizzati. Possono essere utilizzati come spray nasale. Il principio attivo è il mometasone. Ecco alcuni esempi di farmaci:

  • MOMETAHEXAL spray per il raffreddore da fieno

  • MOMETASON-ratiopharm spray per il raffreddore da fieno

• Stabilizzatori dei mastociti: Gli stabilizzatori dei mastociti sono farmaci che impediscono ai mastociti (le cellule che rilasciano istamina) di rilasciare istamina a contatto con un allergene. Gli stabilizzatori dei mastociti possono essere utilizzati per le allergie. Un esempio di stabilizzatore dei mastociti è l'acido cromoglicico. Il farmaco è disponibile come collirio o spray nasale. Ecco alcuni esempi di farmaci:

  • VIVIDRIN iso collirio antiallergico

  • CROMO-RATIOPHARM spray nasale

Con questi consigli, trucchi ed esempi di farmaci, speriamo che la stagione del raffreddore da fieno sia più sopportabile e che possiate godervi il bel tempo.

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