Lassativi

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Stitichezza e costipazione possono influenzare notevolmente la qualità della vita. Il fenomeno non è così raro come si pensa (circa un terzo della popolazione lamenta sintomi simili, circa il 15% in tutta Europa soffre di stitichezza patologica) e colpisce maggiormente le donne che gli uomini.

Quali sono le cause di stitichezza e costipazione? 

Le cause possono essere molteplici: in alcuni casi i sintomi si manifestano o si aggravano in relazione a determinate abitudini di vita. Ad esempio, è risaputo che un’alimentazione a basso apporto di fibre, una bassa assunzione di liquidi e scarso movimento favoriscono l’insorgenza di stitichezza e costipazione.
Anche l’ereditarietà può essere un fattore importante, così come lo stress e le disfunzioni corporee (come ad esempio malattie metaboliche, malattie muscolari o disturbi del sistema nervoso centrale).

Cosa fare se si soffre di stitichezza?

Come prima cosa, uno stile di vita attivo, una sufficiente assunzione di liquidi, l’assunzione regolare di fibre e il consumo di frutta secca possono influire positivamente sull’attività intestinale.
In alternativa, stitichezza e costipazione possono essere trattate con metodi di medicina convenzionale o naturale. Lassativi leggeri utili in questi casi sono, ad esempio, macrogol e lattulosio, se invece si preferiscono lassativi vegetali, si consigliano il tè Bekunis o il tè midro. Per i tè, però, si deve tener presente che sono molto efficaci e possono essere utilizzati solo per poco tempo.
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Fonte: https://www.apotheken-umschau.de/Verstopfung